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iOS9.3正式版NightShift怎么用 NightShift设置教程

2016-03-24 09:04:50 来源: 电脑百事网

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  至诚财经网(www.zhicheng.com)03月24日讯

  苹果公司最新发布的iOS 9.3正式版中,推出了一个叫做 Night Shift 的功能,日落后这个模式会自动将屏幕颜色调至偏暖色的一端,从而降低屏幕辐射的 「蓝光」量,有助于我们的睡眠。那么,Night Shift怎么用?下面以升级到iOS9.3的iPhone为例,教大家iPhone如何开启night shift设置教程。

NightShift怎么用

  Night Shift开启前后对比

  值得一体的是,这里的「蓝光」指的可不是蓝色的光哦,而是一种会对我们的视网膜造成刺激的可见光。晚上一直玩手机,明亮的屏幕散发出的蓝光,让我们的身体持续兴奋,以为还在白天,从而影响我们的生物钟,有点喝咖啡的意思。

  有科学家指出,如果晚间受到大量的「蓝光」滋润,有可能增加人们得糖尿病、心脏病,甚至是癌症的几率,而开启 Night Shift 能在一定程度上降低「蓝光」危害,保护我们的眼睛。

  因此,我们强烈建议已经升级到iOS9.3或者更高版本的iPhone/iPad用户,开启Night Shift功能,以减少蓝光危害。

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