蛋白粉的作用是什么?给父母献孝心就靠它啦

2021-07-22 14:50

  父母的身体健康,便是在外工作的游子心中牵挂的大事吧,但是苦于路途遥远、时间限制,很多时候作为子女无法到父母面前献孝心,虽然如此,不过若是为父母送上子女的健康“祝福”也算是表达自己的心意。

  蛋白质对人体的作用

  父母年龄大了,各方面器官、身体机能都在衰减,代谢降低,从而摄取营养的意愿和能力也减少,身体营养补充不足,对身体健康无益。所以,老年人要加强补充营养,特别是补充蛋白质。

  蛋白质是人体器官、组织和细胞的重要组成成分,构成人体许多组织结构,在人的内脏中、免疫系统、肌肉中蛋白质含量都很多;其次,它还能够运输营养物质,例如人体血液中的血红蛋白,它作为氧气的运输工具将氧气传送到全身各处;

  另外,人体消化蛋白质后会产生热能,为人体提供能量,而且蛋白质是构成免疫细胞和抗体的重要元素,它能促进人体免疫细胞和抗体的合成,有助于提高人体抵抗力,老年人的代谢低,免疫系统能力差,蛋白粉可以很好地为老人提高抵抗力,少受病菌的威胁。

  由于胃肠道功能弱,老年人补充蛋白质需以容易消化且吸收的物质为主,如蛋白粉、牛奶。蛋白粉中含有丰富的蛋白质,它可是补充蛋白质的好帮手,那么蛋白粉的作用是什么呢?下面就来介绍下吧!

  蛋白粉的作用

  蛋白粉一般由优质蛋白加工而成,对老人而言,比较容易消化吸收,冲泡进食的食用方法也比较适合老年人。

  1、提高人体体免疫力。前面提到蛋白粉中主要含有对人体有益的蛋白质,而蛋白质能够促进免疫系统功能的发挥,提高免疫力。

  2、降低了胆固醇摄入

  很多人会通过肉类来补充蛋白质,虽然肉类的蛋白质含量高,但同时其中所含的胆固醇也不低,而老年人代谢慢、肝、肾功能下降,对胆固醇的转化分解速度慢,若是胆固醇摄入多,未得到快速分解,在身体累积,易造成血脂偏高,因此老人食用蛋白粉就是一个能够减少脂肪、胆固醇的摄入,还能补充优质蛋白质的好方法。

  3、利于消化吸收、不易引起胃肠道不适

  蛋白粉中一般含有从牛奶中提取的乳清蛋白,乳清蛋白容易被消化吸收,而牛奶中虽然乳清蛋白含量多,但很多人体内缺少能够消化乳糖的乳糖酶,因而胃肠道无法完全消化分解牛奶中的乳糖,从而会造成腹痛、腹泻等问题,相比之下,蛋白粉中营养物质纯度高,不含有已引发不适的物质,更适合老年人食用。

  综上,蛋白粉的作用这么好,那么要怎么选择品质优良的蛋白粉呢?这主要看蛋白质量和品牌口碑,如汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健蛋白粉

  汤臣倍健蛋白粉在蛋白质原料选择上采用优质来源,选用优质奶源和东北大豆,从其中提取乳清蛋白和大豆蛋白,并专门研制双蛋白比例,将动植物双蛋白以2:3配比通过食品工艺制成蛋白粉,蛋白粉中富含17种氨基酸,为人体补充丰富营养。从成分含量上看,每100g含蛋白质80g,高蛋白为人体身体机能提供新动力,每日1次,每次取10g粉剂,用40℃左右的温开水冲调后食用。

  父母年纪大了,作为子女,为父母送上一瓶蛋白粉吧,将补充人体关键的营养送给重要的人,为父母补充更好的蛋白质!

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